Astma in hipnoza

Je kronično obolenje pljuč. Povzroča vnetja dihalnih poti in povečuje občutljivost na drobne delce v zraku, ki ga vdihavamo. Simptomi astme so težko dihanje, kratka sapa, kašljanje, pokašljevanje, stiskanje v prsih, dušenje... Hujša oblika astme povzroča astmatične napade. Raziskovalne študije kažejo, da lahko negativna čustva kot so panika, ali depresija močno vplivajo na dihalni sistem, celo do te mere da sprožijo astmatičen napad. Hipnoza ali avtohipnoza lahko zmanjša nivo stresa, ki je znan sprožilec astme. Vemo namreč, da s hipnozo lahko vplivamo na psihofizične procese. Meditacija, joga in predvsem avtohipnoza so se izkazale kot zelo učinkovite metode za blaženje posledic astme (Bray, Kehle, Peck, Margiano, Dobson, Peczynski, Gardner, Theodore, & Arlic, 2006).

Samo v ZDA boleha za to boleznijo 20 milijonov prebivalcev. To število nam pove, da gre za resno bolezen, ki prizadeva veliko število ljudi in zato zahteva od nas vso pozornost.
Ewer and Stewart (1986) sta v svojo raziskavo o vplivu hipnoze na astmatične bolnike vključila 39 odraslih bolnikov, ki so bolehali za blago do srednje resno obliko bolezni. 17 bolnikov je bilo vključeno v kontrolno skupino in niso prejeli nobene oblike zdravljenja. Ostalih 22 udeležencev so potem testirali z namenom, da ugotovijo njihovo dojemljivost za hipnozo. 12 od njih je bilo za hipnozo zelo dojemljivih ostalih deset pa je imelo nizek nivo dojemljivosti. Vseh 22 je imelo v hipnoterapevtsko seanso v 6 tednih. Rezultati so bili zelo vzpodbudni. Od 12 zelo dojemljivih pacientov se je kar 74,9 % izboljšala bronhialna hyper odzivnost. Ti pacienti so tudi poročali da so se astmatični simptomi izboljšali za 41%. Stopnje vrhov izdihov so se izboljšale za 5.5% in uporaba inhalatorjev zmanjšala za 26.2%. Kontrolna skupina in skupina udeležencev z nizko hipnotizabilnostjo ni poročalo o kakšnih izboljšanjih. Ta študija jasno kaže da astmatični bolniki ki so dovzetni za hipnozo lahko zelo izboljšajo stanje svoje bolezni. Ta raziskava je vzbudila široko zanimanje javnosti in spodbudila številne druge raziskave. Zanimanje za ne farmacevtsko zdravljenje astmatičnih bolnikov se je zelo povečalo (Hackman, Stern, & Gershwin, 2000). Študije so potrdile rezultate prvotne študije in opozorile na naslednja dejstva. Hipnoterapija je najučinkovitejša pri visoko hipnotizabilnih klientih, kadar gre za nekaj zaporednih seans in če sami klienti doma uporabljajo avtohipnozo. Na hipnozo se zelo dobro odzivajo tudi otroci z astmo.

R., Peczynski, K., Gardner, K., Theodore, L.A., & Alric, J.M. (2006). Written emotional expression as an intervention for asthma: A replication. Journal of Applied School Psychology, 22(1), 141-165.
 
Ewer, T.C. & Stewart, D.C. (1986). Improvement in bronchial hyper-responsiveness in patients with moderate asthma after treatment with a hypnotic technique: A randomised controlled trial. British Medical Journal, 293, 1129-1132.
 
Hackman, R.M., Stern, J.S., & Gershwin, M.E. (2000). Hypnosis and asthma: A critical review. Journal of Asthma, 37(1), 1-15.