Hipnoza, hujšanje in prevelika telesna teža

Hipnoza je za hujšanje je verjetno najučinkovitejše orodje. Že po enem srečanju običajno zgubi nekaj kilogramov svoje telesne teže vsaj 25% klientov. Če je srečanj več se ta odstotek še dviguje tudi do 80 ali 90 odstotkov.

Prevelika telesna teža je lahko posledica slabih prehranjevalnih navad oziroma napačnih vedenjskih vzorcev hranjenja. V takih primerih je hipnoza in dajanje neposrednih sugestij v hipnotičnem stanju zelo učinkovita.

Debelost pa je lahko tudi posledica  odvisnosti od hrane. Splošno uveljavljeno pravilo pravi, da je prekomerna teža, ki za 30% presega normalno težo, posledica odvisnosti. Zavedati se je potrebno, da je to samo približek, ki včasih drži, velikokrat pa ne, odvisno od klientove konstitucije in količine mišičnega tkiva. To je namreč precej težje od maščobnega.

Mnogi klienti menijo, da so odvisni od hrane samo zato, ker jim ne uspe shujšati. Pri tem se poslužujejo metod (recimo manjšanje števila obrokov na en ali dva), ki so že v naprej obsojene na 100% neuspeh. Po nekaj takih "neuspešnih" poskusih se "prepričajo", da jim ne more uspeti in zato menijo, da so odvisni od hrane. Potem to prepričanje sugestivno deluje in ... neuspeh je vedno prisoten. V takih primerih običajno sodelujemo s strokovnjakom za prehrano in vzporedno - z avtohipnotičnim dajanjem ustreznih sugestij.

Prava odvisnost od hrane je malce bolj trd oreh, kljub temu pa je učinkovitost praktično enaka kot v primeru napačnih vedenjskih vzorcev. Pri tem je s pomočjo hipnotičnih tehnik in samo opazovanja potrebno najprej odpraviti sam vzorec odvisnosti in vzporedno počasi zmanjševati težo. Vse je vedno veliko, veliko lažje, kot si na začetku predstavljajo velikokrat obupani in malodušni klienti. Pri tem si pomagamo običajno s tehnikami dreamworka, regresijo v preteklost, parts terapijo in drugim. Gre običajno za naslednje vzorce:

• za tako imenovano "čustveno prehranjevanje" ko postaneta fizična in čustvena lahkota nerazločni in se izmenjujeta. Ljudje postanejo v obdobjih čustvene ranljivosti lačni.
• ali za prehranjevanje iz dolgočasja, ko ne vemo kaj bi počeli... in si privoščimo ugodje in užitek v obliki hrane...
• ali za sladkosnednost, ko s pomočjo ogljikovih hidratov dosegamo stanja lahke "omame"...
• ali obsedenostjo z hitro hrano...

Za vse, ki razmišljate o tem, da bi zaradi svoje teže obiskali hipnotizerja vabim, da si še pred srečanjem zastavite enostavno Vprašanje; Ali ste pripravljeni spremeniti odnos do sebe in do svojega življenja ter svoj odnos do hrane, ki vas je pripeljal, do tu kjer ste? Če je odgovor da, potem ste vsekakor zavrtite telefon in nehajte že vendar izgubljati svoj čas.