Hipnoza in bruksizem – stiskanje čeljusti in škripanje z zobmi

Škripanje z zobmi samo po sebi ni hudo nevarna navada. V kolikor pa to počnemo redno, iz dneva v dan pa lahko povzroči hude obrabe zob in ustne votline, kakor tudi glavobol, boleče čeljusti in okvarjen ugriz. Brusi se zobna sklenina, ki je zato vse tanjša in tanjša. Posledično pride prej do kariesa in do hujših okvar zob. Bruksizem ni zavestna navada. Sami se ga sploh ne zavedamo, ker škripamo z zobmi ponoči med spanjem. Ravno zato se lahko zgodi, da počnemo to leta in leta dokler nas končno na posledice navade ne opozori naš zobozdravnik, ki nam razloži da določenih obrab enostavno ne more odpraviti. Toda, kako naj se odvadimo navade, za katero sploh ne vemo, da je del nas. Kako naj prenehamo s škripanjem z zobmi, če takrat ko to počnemo spimo, se tega zato ne zavedamo in se temu zavestno sploh ne moremo upreti.

 Bruksizem je lahko posledica okvar zobovja in čeljusti, za kar lahko poskrbi naš zobozdravnik. Lahko pa nastane zaradi psihičnih vzrokov kot so stres in anksioznost. Ker je bruksizem, podzavestni vzorec obnašanja, ga lahko zelo učinkovito odpravljamo s pomočjo hipnoze. Z njeno pomočjo lahko prelomimo navado izražanja napetosti s napenjanjem čeljustnih mišic.  Stiskanje zob je vedenjski vzorec, oziroma pogojno ustvarjena navada. Ker deluje hipnoza na podzavestnem nivoju se lahko uporabi zato, da nauči naše možgane, da sproščajo čeljustne mišice tudi kadar smo napeti in odpravlja prav tovrstne navade. Če nas torej naš partner opozori, da med spanjem škripamo z zobmi, se najprej nemudoma oglasimo pri zobozdravniku, Ta naj ugotovi stopnjo pokvarjenosti zobovja in odpravi mogoče fiziološke vzroke za to početje. Lahko vam da poseben zobni aparat, za ravnanje zob ali s kakimi drugimi posegi odpravi fiziološke napake. Če pa ugotovi, da za škripanje ni fizioloških vzrokov potem bo to vašo dejavnost pripisal posledicam stresa. V tem primeru se čim prej oglasite pri hipnotizerju in si prihranite nepotrebne obiske z vrtanjem po zobeh pri zobozdravniku. S tem se lahko zelo enostavno znebimo težav, ki nam jih prinaša škripanje.