Samodisciplina in hipnoza

Dejstvo je, da se hipnotizerji v veliki meri srečujemo prav z ljudmi, ki zase mislijo, da nimajo nobene volje in discipline, s katero bi lahko ukrotili svojo motečo navado.

Dejstvo je tudi, da v hipnozi ni mogoče nikomur ničesar vsiliti in prav zato tudi ni mogoče vsiliti nekomu odpor do navade, če ta noče čutiti odpora do nje. Šele ko oseba z "slabo" navado sprejme v sebi dokončno odločitev, da se bo navade znebila, na kakršen koli način, postane hipnoza neverjetno učinkovit pripomoček.

Klienti včasih želijo, da bi svojo navado samo omejili. Tako si želijo recimo, da bi zmanjšali število cigaret, ki jih pokadijo na dan na recimo 5. Nekje so namreč slišali, da ta količina ne škoduje. Tak klient se v sebi ni odrekel kajenju in hipnoza bo neuspešna. Podobno je z ljudmi, ki imajo težave z alkoholom in hočejo postati zmerni pivci. Tudi oni se globoko v sebi še niso odrekli alkoholu. Tako je tudi z vsemi, ki se ne bi radi dokončno odpovedali sladkarijam in si želijo, da bi zahvaljujoč hipnozi pojedli le tu in tam kako tablico čokolade.

Potem, ko je enkrat navada vzpostavljena, se lahko namreč zelo hitro ponovno vzpostavi. Kar nekaj časa je potrebno zato, da postane navada tako močna, da je sami težko odpravimo. Če potem prekinemo z njo za ponovno delovanje ne potrebujemo več enako količino časa, kot v začetku pri vzpostavljanju navade. Vsi mehanizmi razvade so v nas, le da jih med seboj ne veže več čvrsta vez. Ko ponovno začnemo se ta vez okrepi izredno hitro. Poznamo kadilce, ko dolgo časa niso kadili. Če so ponovno prižgali nekaj cigaret, običajno zato, da vidijo, če res niso več odvisni, so v nekaj dneh na količinah, ki so še večje od obdobja tik pred prenehanjem. Zato so pričakovanja o omejevanju razvade nerealna.

Za odpravo svoje težave torej ne potrebujete nadčloveške volje in jeklene samodiscipline. Čisto dovolj je samo dokončna odločitev o tem, da ste se pripravljeni dokončno odpovedati užitkom, ki jih prinaša vaša neželena navada. Samo to in čisto nič več.

Več o samodisciplini si preberite v članku Samodisciplina in hipnoza. Povezavo najdete na levi strani nemobilne verzije tega spletišča v razdelku članki in prevodi.